slowpaceで行こう~(自分のpaceで~)


GIANT OCR-1とスペシャライズドアレーによるお散歩日記です 自転車を介して新しい発見を探しています
by nekuma4363
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ショップの走行会

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鎌倉の源氏山公園まで花見に行って来ました
桜の花は今日の雨で散っちゃうかも知れないので足を伸ばして山下公園辺りまでぶらぶらしてきました
最後に見事に雨とパンクにやられましたが綺麗な桜を見れて良かったっす
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by nekuma4363 | 2008-03-30 21:47 | 自転車

桜の季節

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自転車お散歩中に写メしました
三ツ沢競技場横の桜並木です
満開でした…風が強いとあっという間に散りそうな感じがしました
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by nekuma4363 | 2008-03-29 13:45 | 自転車

今日の夕飯

おいらが作りました…
あるもので作ったのでカルビ肉のソテーと玉葱の炒め物
即席の豆腐の味噌汁
炒り卵と海草サラダでした
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by nekuma4363 | 2008-03-26 21:24 | 食べ物

車にて通勤

雨のため車にて通勤
先週も雨が降ったりであまり自転車通勤出来ず
自転車に乗れないうやむやを物欲にて発散
長袖ジャージとレーパンをオークションにて購入
洋服に身体を合わせなきゃ~
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by nekuma4363 | 2008-03-24 12:36 | 自転車

相模湖にて開催されていました自転車試乗会

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mixiにて仲良くさせていただいています青春さんの呼び掛けに便乗させて戴きまして自転車試乗会に行って来ました
写真は途中によった尾根緑道にて撮った桜の花です
惚けていてすみません
もう少しで桜の花は満開になることでしょう
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by nekuma4363 | 2008-03-23 10:04 | 自転車

輪行バック初めて使う

オーバー200km峠ツアーで途中で足が攣った為輪行をしました
初めての輪行…上手く使えるかわかりませんでした
おいらの輪行バックは前輪を外すだけですむタイプです
御殿場駅にて自転車を反対にし前輪をはずし専用袋にいれます
専用袋を自転車に括り付けます
それを輪行バックに入れて終了…いかんせんおいらの輪行バックは大きすぎるタイプ
電車に載せる時時間や場所を考えなきゃ他のお客さんに迷惑をかけてしまうことをつくづく気がつきました
気をつけなきゃですね
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by nekuma4363 | 2008-03-17 20:51 | 自転車

200kmのツーリング結果

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やはり途中にて離脱になりました
まぁ最初の坂道の宮が瀬からひろとさん タバスケさん レッドラビットさんに遅れ気味の熊は迷惑をかけまくってすみませんでした
途中にてパンクもするし本当に萎えそうな気持ちを御殿場まで持たせてくださったのは御三方がいらっしゃったからです
筋肉痛に悩まされそうです
次回までに坂上りに練習しなきゃ
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by nekuma4363 | 2008-03-16 05:39 | 自転車

輪行バック購入しました

明日届くそうです…明後日の自転車ツーリングに間に合いました
前輪だけ外して使うタイプのです
かなり大きなタイプです…前輪後輪を外すタイプよりおいらには使いやすそうです
車に積むにも車を汚さずにつめそうです
これから輪行もしながら色々な場所に行けそうです
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by nekuma4363 | 2008-03-13 21:53 | 自転車

自転車による減量効果

おいらにとって体重は仕事での動きがわるくなったり体力がもたなかったり体重が重すぎたのが原因で仕事に支障をきたしていました
そこで自転車特にロードに乗り出してから急激に減り始めました
確かに体重が減るだけの体重しろがあったのですが2ヶ月で10kg位減ったのは劇的である
食事も馬鹿食いをしないようにしたりとかありますが今までとほぼ変わらずに食事を食べています
違いといえば週末の自転車での散歩が距離が増えたくらいです
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by nekuma4363 | 2008-03-12 21:32 | 自転車

今日のお散歩

OCR-1号を乗りながら前輪を見てみると何かブレがあるなぁと感じ、STAGE1へ持ち込んでフレの確認をしてもらうとかなりフレが出ていつとの事
原因はどうもおいらの体重にホイール自体が耐え切れないとの診断がでました
やはり減量が必要のようです
情けないなぁ…
新しいホイールも考えなくちゃいけなそうです
またお金がかかるなぁ…e0146499_23501715.jpg
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by nekuma4363 | 2008-03-09 23:51 | 自転車


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